Für eine schnelle Linderung von Migräne-Attacken greifen viele zu klassischen Schmerztabletten. Du kannst aber auch ein Hausmittel ausprobieren, das bestimmt in deinem Gewürzschrank steht.

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Eine der häufigsten Formen von Kopfschmerzen ist Migräne. Laut Robert-Koch-Institut leiden in Deutschland circa 14,8 Prozent der Frauen und 6 Prozent der Männer an Migräne.

Oft helfen – wenn überhaupt – nur starke Schmerzmittel. Auf Dauer können diese Medikamente den Körper aber stark belasten und sollten daher nicht regelmäßig eingenommen werden.  

Neben kalten Umschlägen und üblichen Heilpflanzen gibt es auch ein Gewürz, das die Schmerzen auf natürliche Weise lindern kann.

Zimt ist nicht nur ein leckeres Gewürz für Speisen und Getränke, sondern ist auch noch richtig gesund. Laut einer Studie der medizinischen Universität Isfahan kann Zimt die Stärke einer Migräne-Attacke abschwächen.

Die Teilnehmenden der Studie wurden in zwei Gruppen eingeteilt: Eine Gruppe nahm zwei Monate lang Zimt-Kapseln ein, die andere Gruppe bekam Placebo-Kapseln. Alle Teilnehmenden litten regelmäßig an Migräne.

Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass Stärke, Häufigkeit und Dauer von Migräne-Attacken in jener Gruppe deutlich geringer waren, die Zimt einnahmen. Daraus folgerten die Forschenden, dass Zimt einen positiven Einfluss auf die Schmerzen, verursacht durch Migräne, haben kann.

Allerdings müssen noch weitere Studien durchgeführt werden, um die tatsächliche Wirkung messen und belegen zu können.

Um Kopfschmerzen zu lindern, kannst du Zimt entweder als Kapseln oder als eingerührte Zutat in Getränken einnehmen. Zusätzlich oder als Alternative kann es auch helfen, deine Haut mit Zimt einzureiben – und das geht so:

Migräne kann in den unterschiedlichsten Formen und Stärken auftreten. Zimt ist kein Heilmittel gegen Migräne, sondern kann lediglich dabei helfen, die Kopfschmerzen ein wenig zu lindern. Bei starker und wiederkehrender Migräne solltest du einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen.

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